Plusieurs clients me consultent pour le manque de confiance en soi. Je m’empresse de leur demander « comment tu sais que tu manques de confiance ? »

Le plus souvent, ils me parlent de certaines situations de leur enfance dans lesquelles ils ont l’ont perçu.

C’est alors que je les arrête net. « Et comment tu sais que ce que tu crois est en fait la réalité ? »

Le client hébété me regarde d’un drôle d’air, se demandant sur quelle planète je vis pour remettre en question les lois de la métaphysique !

En fait, ce n’est pas de métaphysique dont il s’agit mais plutôt de perception. J’en ai déjà parlé dans cet autre blogue dont je vous recommande la lecture.

La part du réel

La réalité est réelle. Les faits sont les faits. Mais, en réalité, la réalité compte pour peu, en fait.

Imaginez : vous êtes dans un bar et, sans vous y attendre, vous recevez un coup derrière la tête. Ça c’est un fait.

Que s’est-il passé vraiment ? La personne qui vous a frappé, l’a-t-elle fait exprès ? Vous en veut-elle à ce point ? Ou si elle a elle-même été bousculée et que vous avez pris sa main derrière la tête ?

Quelle était l’intention de l’autre ? Ça, c’est la perception.

Pour quel pourcentage compte la perception ? Personnellement, j’oserais avancer au moins 75%.

Chercher la croyance pour s'en défaire

Et je le constate tous les jours en clinique. Quand on cherche sur quels faits repose la croyance, on trouve rarement. Une de mes clientes, coiffeuse, me disait vouloir être la meilleure coiffeuse et que le fait de ne pas y arriver lui causait du stress.

Bien naïvement, je lui demande comment on peut déterminer qu’une coiffeuse est meilleure qu’une autre.

Elle n’a pas su quoi répondre. Normal car ça ne reposait sur rien… Sa fausse croyance est partie aussitôt, entraînant avec elle le stress qu’elle générait.

Ça va vite avec l’hypnose, car dès l'instant où on réalise que la croyance est une boîte vide, elle s’effondre sur elle-même.

Comme dans le Truman Show

Ça me fait penser à ce film des années 90. Vous avez vu le Truman Show, avec Jim Carrey ? L’histoire de Truman Burbank qui habite dans un petit pavillon propret de la radieuse station balnéaire de Seahaven.

Laissez-moi vous raconter. Jusqu’à l’âge de 30 ans, Truman était l’acteur principal d’une téléréalité dans laquelle il figurait à son insu depuis sa naissance.

Ses parents n’étaient pas ses parents. Ses amis, des comédiens... Truman n’en savait rien. Mais il était regardé chaque semaine par des millions de téléspectateurs.

Jusqu’au jour où il croise un inconnu qui l’interpelle par son prénom. Ceci déclenche une série d’événements qui l’amènent à découvrir la réalité crue.

Depuis le tout début, Seahaven n’a jamais existé.

À partir de là, comment l’histoire peut-elle encore tenir ? Impossible d’y croire à nouveau. Fin de l’histoire.

La réalité dépasse la fiction

Ce n’est qu’un film, bien sûr. Mais, dans votre vie, quelles croyances vous a-t-on inculquées depuis votre naissance ? Et en bas âge, comment pouviez-vous démêler le vrai du faux ?

Ce « on », en fait, c’est vos parents, vos professeurs, vos amis, vos employeurs…

Comment pouvaient-ils connaître sans l’ombre d’un doute vos vraies limites ?

Alors, vous êtes bel et bien Truman vous-aussi !

La réalité n’est pas celle que vous croyiez. Vous avez été trompé par vos perceptions et ce qu’on vous a raconté. Maintenant, vous le savez, au moins.

Changer les croyances avec l'hypnose

L’ennui c’est qu’une vieille croyance a tendance à prendre racine avec le temps.

C’est là que l’hypnose peut vous aider car c’est le moyen de changement le plus rapide connu à ce jour. Et l’hypnothérapie n’a pas son pareil pour vous aider à déboulonner les vieilles statues de dictateurs érigées dans votre esprit.

Pour certains ça va vite. Pour les autres, c’est plus rapide encore.

Le paradoxe du Père-Noël

Ça nous amène à une autre histoire. Celle de Saint Nicolas. Plus jeune, vous y avez cru, non ? Puis, vous vous êtes rendu à l’évidence…

Maintenant, si je vous donnais 1 million de dollars, arriveriez-vous à y croire encore (pour vrai) ? C’est bien ce que je croyais. Alors je vais être obligé de garder mon million pour moi !

Et on peut aller plus loin encore. À partir de quel moment le Père Noël a-t-il cessé d’exister ? Quand on vous l'a dit ? Quand vous l’avez réalisé par vous-même ?

En fait, la réalité, c’est qu’il n’a jamais existé. Ni avant, ni pendant, ni après que vous y avez cru.

C’est bien ce que je mentionnais : la réalité n’est pas celle que vous croyez.

Pour démêler vos croyances et vivre une vie à la hauteur de vos capacités, je peux vous aider avec l'hypnose.