Difficulté à t'endormir ou réveil nocturne?

Voici un truc tout simple (mais là...vraiment beaucoup trop niaiseux !) qui va t'aider à retrouver le sommeil plus facilement.

ATTENTION: ne sous-estime pas l'apparente simplicité de ce truc. Ce n'est pas parce qu'il est simple qu'il n'est pas efficace.

Bien sûr, les problématiques de sommeil sont parfois plus complexes et une aide professionnelle peut être utile.

Tu aimerais savoir comment tu pourrais retrouver ta confiance en ta capacité de t'endormir facilement ?

Clique sur le bouton DÉBUTONS MAINTENANT en haut de la page pour découvrir comment l'hypnose peut t'aider.