Utilisez l'hypnose pour calmer votre mental et faites de bonnes nuits !
Ciblage personnalisé - Identifiez précisément la cause de vos problèmes de sommeil ;
Solution sur mesure - Recevez un plan d'action adapté à votre situation unique ;
Accompagnement expert - Près de de 15 ans d'expérience en hypnothérapie du sommeil ;
Sans engagement - Cette première discussion est entièrement gratuite et sans obligation.
Deux scénarios possibles :
Il est l'heure de faire dodo.
Vous glissez sous les draps, épuisé.e après une longue journée. Vous fermez les yeux, espérant sombrer rapidement dans un sommeil réparateur.
Mais votre mental s'emballe. Les pensées déferlent :
Les minutes s'égrènent. 00h15... 01h30... 02h45...
Plus vous vous acharnez à dormir, plus le sommeil vous fuit. Votre corps se crispe, votre frustration monte, et cette petite voix dans votre tête vous répète que vous allez encore passer une nuit blanche.
Vous vous endormez rapidement, soulagé.e de plonger enfin dans le sommeil. Mais après quelques heures, un simple réveil pour aller à la salle de bain suffit à déclencher un mécanisme redoutable : soudainement, le mental se réveille et s'emballe.
Les pensées affluent avec une intensité surprenante. Vous pensez à tout ce que vous avez fait dans la journée, analysez ce que vous auriez dû faire différemment, repassez en boucle les conversations importantes. Certaines personnes planifient même leurs vacances à 3h du matin, tant qu'à pas dormir...
Le réveil sonne après quelques heures de sommeil agité. Vous émergez, fatigué.e, irritable, avec cette sensation d'avoir été écrasé.e par un camion.
Chaque nuit d'insomnie vous vole un peu plus...
Votre énergie vitale diminue jour après jour ;
Votre concentration au travail devient de plus en plus difficile ;
Votre patience avec vos proches s'émousse ;
Votre système immunitaire s'affaiblit ;
Votre poids pourrait même s'en ressentir ;
Votre moral chute et l'anxiété s'installe...
Vous méritez mieux que de survivre dans cet état d'épuisement.
Au Québec, plus de 3,3 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil. Mais ça ne veut pas dire que vous soyez condamné.e à vivre ça indéfiniment.
Imaginez pouvoir :
C'est exactement ce que l'hypnose thérapeutique peut vous offrir.
L'hypnose s'attaque à la racine même de vos troubles du sommeil : votre mental hyperactif. En accédant à votre inconscient, nous reprogrammons les schémas de pensée qui maintiennent votre insomnie.
1. Au départ, nous ciblons les sources de votre insomnie. Peu importe les émotions ou les soucis, il est possible de vous en sortir.
2. Grâce à l'hypnose, je vous aide à sortir de votre mental et entrer dans votre corps pour retrouver la confiance en votre capacité de dormir.
3. Je vous enseigne des techniques d'auto-hypnose et de respiration. En bonus, je vous partage aussi des audios d'hypnose ultra-puissants.
Je suis Marc Bédard, hypnothérapeute certifié avec près de 15 ans d'expérience dans l'accompagnement des troubles du sommeil.
Spécialisé dans l'hypnose thérapeutique, j'ai aidé plus de 4 000 personnes à se libérer de leurs problématiques, dont l'insomnie. Ma passion ? Voir mes clients transformer leurs nuits d'insomnie en périodes de récupération profonde.
Mon approche unique :
Je ne prétends pas avoir de pouvoirs magiques. Ce qui fonctionne, c'est votre engagement combiné à mon expertise pour libérer le potentiel extraordinaire de votre inconscient.
Une étude des universités de Zurich et Fribourg publiée dans la revue Sleep démontre que l'hypnose augmente de 80% la durée du sommeil profond. Les chercheurs ont mesuré objectivement l'impact grâce à des électro-encéphalogrammes pendant le sommeil. Les résultats sont mesurables dès les premières séances.
Chaque situation est unique. En moyenne, mes clients observent des améliorations significatives entre 3 à 8 séances. La plupart ressentent des changements dès la première rencontre.
Mon travail est de vous aider à réussir. Puisque l'hypnose thérapeutique fonctionne pour 85% des personnes motivées à changer, si vous voulez améliorer votre sort, j'ai confiance que vous allez réussir. Et puisque j'ai comme politique d'aider uniquement les personnes que je suis confiant de pouvoir aider, si, lors de notre discussion, je ne crois pas pouvoir vous aider, je ne vous proposerai pas de rencontre en clinique.
Au contraire ! Mon objectif est de vous rendre autonome. Je vous enseigne des techniques que vous pourrez utiliser seul.e pour maintenir votre équilibre.
J'accompagne des personnes avec des insomnies chroniques depuis des années. Si votre problème a une origine psychologique (stress, anxiété, ruminations), l'hypnose peut vous aider.
Chaque nuit qui passe sans sommeil réparateur vous épuise un peu plus. Mais imaginez-vous dans quelques semaines :
Je ne peux pas vous garantir que l'hypnose sera LA solution pour vous sans d'abord échanger ensemble. C'est pourquoi je vous offre cette discussion gratuite de 15 minutes.
Lors de cet échange, nous ferons le point sur votre situation, je répondrai à toutes vos questions, et nous verrons ensemble si mon approche peut vous aider.
Aucune pression, aucun engagement. Juste une conversation honnête entre deux personnes qui veulent améliorer votre qualité de vie.
Si à l'issue de cette discussion vous sentez que c'est la bonne voie pour vous, nous pourrons convenir de rendez-vous en clinique pour commencer votre transformation.
Choisissez un moment qui vous convient dans mon horaire ci-dessous et on se parle bientôt !
Choisisez un moment qui vous convient