C'est la question que tout le monde se pose. La vérité est que l'hypnose est efficace pour environ 85% des personnes.

Mais ce n'est pas le hasard, ni la génétique, qui décide si ça va fonctionner pour quelqu'un. C'est plutôt son attitude.

Alors, la question est plutôt de savoir Comment vous pouvez faire partie de ces 85% de personnes pour qui l'hypnose est efficace ?

Le facteur le plus important n'est pas votre personnalité ou votre capacité à vous détendre, mais plutôt votre désir de changement et votre volonté de suivre le processus.

Contrairement aux idées reçues, les personnes analytiques ou « qui réfléchissent trop » répondent souvent très bien à l'hypnose. Une séance d'HYPNaudio vous permettra justement de découvrir comment votre esprit répond à cette approche, sans l'engagement d'une thérapie complète.

L'audio personnalisé que je crée pour vous est spécifiquement adapté à votre façon unique de penser et à votre problématique, ce qui augmente significativement les chances de succès. Et rappelez-vous : même les personnes initialement sceptiques sont souvent surprises des résultats qu'elles obtiennent !

Avant la rencontre

• Dans le courriel de Calendly que vous recevrez après avoir réservé votre rencontre, vous retrouverez le lien vers un formulaire à remplir;
• Ce formulaire est très important, car il vous permettra de décrire votre problématique en détails et aussi d'imaginer comment votre inconscient pourrait s'en libérer;
• Vous trouverez aussi les infos pour me faire un Virement Interac AVANT la rencontre;
• Le lien pour joindre la rencontre par Zoom sera également dans ce courriel.

Concernant la rencontre

• À l'heure prévue, cliquez sur le lien pour joindre la rencontre Zoom;
• Nous prendrons quelques minutes au début pour réviser ensemble ce questionnaire et vous pourrez ajouter des détails au besoin;
• La rencontre est d'une durée maximum de 30 minutes.

Concernant les audios

• Votre audio devrait durer entre 10 et 20 minutes, selon le cas;
• Peu de temps après la rencontre, vous recevrez un lien en provenance de mon site avec les infos de connexion;
• En suivant ce lien, vous pourrez vous connecter à la Section EXTRA de mon site;
• Votre audio se retrouvera dans la section VOS FICHIERS PRIVÉS au bas de la page sur mon site.

Il n'y a pas de règle absolue. Plus vous l'écoutez, mieux ça marche. Mais en moyenne, on peut estimer qu'après 3 semaines, vous allez sentir que le message « rentre ». C'est comme une nouvelle habitude, ça peut prendre en moyenne 3 semaines à changer.

Un bon indicateur de progrès : lorsque vous allez sentir que vous n'avez plus besoin d'écouter cet audio, c'est qu'il aura fait son effet ! Certaines personnes remarquent des changements dès les premières écoutes, tandis que d'autres observent une transformation plus progressive.

Je recommande d'écouter votre HYPNaudio idéalement une fois par jour, dans un moment calme où vous pouvez vous détendre complètement, pendant au moins les trois premières semaines.

L'hypnose peut techniquement aider avec tout ce qui est émotionnel : anxiété, phobies, stress, manque de confiance en soi, tristesse persistante, irritabilité, colère ou frustration chronique.

Elle est également efficace pour tout ce qui concerne les habitudes et la relation avec l'alimentation : grignotage émotionnel, comportements compulsifs, relation malsaine avec la nourriture, motivation pour l'activité physique.

L'hypnose peut aussi influencer ce qui relève du fonctionnement inconscient : troubles du sommeil, certaines allergies respiratoires, tensions physiques chroniques.

Gardez en tête que la plupart du temps, il y a plusieurs aspects à un problème. Alors je ne vous garantis pas qu'un seul audio va « vous arrêter de fumer » complètement, par exemple.

Mais ensemble, nous allons cibler un aspect très précis de votre problématique et c'est cet aspect que nous travaillerons dans l'audio. Par exemple, pour quelqu'un qui souhaite arrêter de fumer, nous pourrions nous concentrer sur la gestion du stress sans cigarette, ou sur la modification des associations inconscientes liées à la première cigarette du matin.