L'hypnose: pour quelles problématiques?

Par Marc Bédard, publié le 26-03-2019

Vous avez entendu parler de l’hypnose thérapeutique et vous vous dites que ça serait génial si ça pouvait vous aider à vous libérer de ce problème qui vous « achale » depuis si longtemps… Alors la question suivante est : qu’est-ce que l’hypnose peut contribuer à régler ?

Ce que l'hypnose ne fera pas pour vous

Excluons tout d'abord ce qui est d'origine « mécanique ». Vous comprenez que si vous avez le bras cassé, vous devriez voir un chirurgien, pas un hypnothérapeute !

Apportons un bémol cependant. Dans les cours d'hypnose, on nous racontait l'histoire de ce joueur de football qui se déboîtait régulièrement l'épaule. En thérapie, il réalisa que la douleur datait de sa séparation amoureuse. Alors dans ce cas, l'origine du problème était clairement émotive. Le deuil amoureux fut réglé en hypnothérapie et son chiro lui remit ensuite l'épaule en place pour de bon.

Les indications à l'hypnothérapie

L’hypnose est une thérapie brève permettant de « déboguer » certains comportements indésirables pour faire face aux difficultés courantes. Elle n’a pas pour but d’analyser le passé mais plutôt d’aider votre inconscient à trouver des solutions pour que vous atteigniez votre objectif.

L’hypnothérapie est surtout efficace pour:

  • Changer des relations avec son environnement; 
  • Modifier des comportements, capacités, croyances; 
  • Changer la définition de soi-même;
  • L'évolution personnelle.

Des exemples de champs d'application de l'hypnose thérapeutique

Faire une liste exhaustive serait beaucoup trop complexe parce que l’hypnose peut aider avec tout ce qui a rapport aux émotions et pensées. La question n’est donc pas de savoir si l’hypnose peut aider mais plutôt si une composante émotionnelle est derrière le symptôme. Notez que les résultats ne sont pas garantis et peuvent varier selon les individus*.

Voici néanmoins une liste des applications les plus courantes :

Accompagnement psychologique

Soutien durant le traitement médical du cancer et autres graves maladies

Accouchement

Gestion de la douleur
Préparation à l'accouchement

Allergie**

Acariens
Animaux(chats, chiens etc.)
Pollen

Anxiété

Angoisse
Crises de panique
Stress de la vie courante ou ponctuel

Auto-hypnose

Apprendre à s'aider soi-même

Autres fonctions internes

Acouphène
Asthme
Hypertension artérielle
Système immunitaire
Vertiges

Concentration

Examens
Performances intellectuelles
Performances sportives

Dentaire

Bruxisme
Peur des aiguilles
Peur du dentiste

Dépendances***

Alcool
Cesser de fumer
Drogue
Sexe
Et autres…

Dermatologie

Acné
Eczéma
Prurit
Psoriasis
Verrues

Digestion

Colon irritable
Maladie de Crohn

Douleurs

Analgésie
Arthrite et arthrose
Cancer (en complément du traitement médical)
Céphalée
Examens médicaux pénibles
Fibromyalgie et autres douleurs psychosomatiques
Mal de dent
Mal de dos et autres somatisations
Maladie chronique
Préparation préopératoire

Émotions

Affirmation de soi
Colère
Conflit intérieur
Décision importante
Dépression
Dilemme intérieur
Garder son calme
Réorientation professionnelle ou personnelle
Sentiment d'impuissance
Traumatisme psychologique
Tristesse
Troubles du comportement

Enfants

Énurésie (pipi au lit)
Sucer son pouce
TDAH

Manies et habitudes

Procrastination
Se ronger les ongles
Tics nerveux
TOC

Perception de soi

Bégaiement
Complexes
Confiance en soi
Estime personnelle
Éveil personnel
Identité sexuelle
Jalousie
Pessimisme
Peur d'abandon
Peur du rejet
Timidité

Trac (parler en public)

Performances sportives

Amélioration des performances dans un sport
Concentration
Gestion du stress

Peurs et phobies

Agoraphobie
Aiguilles
Araignées
Avion
Claustrophobie
Hôpital
Hypocondrie
Rongeurs (rats et souris)
Vomi

Poids

Anorexie
Boulimie
Hyperphagie
Motivation à l'exercice
Poids santé
Rages de sucre
Saines habitudes alimentaires

Relations

Agressivité
Départ des enfants
Dépendance affective
Deuil amoureux
Loyautés familiales
Perte d'un être cher
Rancœur
Se croire victime
Séparation - divorce
Patterns psychologiques
Peur de l'engagement
Problèmes de couple

Sexualité

Anorgasmie
Difficultés érectiles
Éjaculation précoce
Impuissance
Infertilité
Frigidité
Rigidité
Vaginisme
Et autres…

Sommeil

Cauchemars
Difficulté à s'endormir
Insomnie
Lâcher-prise
Réveil nocturne

Contre-indications à l'hypnose

Techniquement, l’hypnose permet à tous d’utiliser les ressources de son inconscient. Cependant certains types de personnes ayant tendance à la dissociation psychologique – des fragilités diagnostiquées par un psychiatre – devraient s’abstenir. On parle ici des personnes de type « paranoïaques », « psychopathes », « pervers » ou « schizophrène ».

Alors, si vous vous savez en bonne santé mentale, vous n’avez rien à craindre.

Suis-je réceptif à l’hypnose thérapeutique ?

Voilà une fausse conception de l’hypnothérapie. En réalité, toute personne qui souhaite voir un changement positif dans sa vie, qui utilise son imagination, qui demeure attentive à ses émotions et qui comprend que la solution est déjà en elle peut obtenir des bienfaits.

Des spécialistes de l’hypnothérapie au Saguenay

Au Québec, nul besoin d’être psychologue ou médecin pour pratiquer l’hypnothérapie car la pratique est encadrée par la loi 21****.

Avec le déploiement de plusieurs écoles d’hypnose récemment, faites attention cependant à certains hypnothérapeutes qui n’ont pas suivi le cursus complet et pratiquent dans leur salon sans une formation adéquate.

Les hypnothérapeutes reconnus par une association comme l’ANN ont suivi plus de 1 000 heures de formation et sont habitués d’aider leurs clients avec diverses problématiques.

Alors vérifiez que votre hypnothérapeute soit accrédité par une association lui permettant d’émettre des reçus d’assurances.

Des hypnothérapeutes bien formés sont en mesure de travailler avec pratiquement n’importe quelle problématique. Cependant, nous développons tous certaines spécialités. Voici des sujets pour lesquels je réfère à des collègues de confiance :

Accouchement, célibat constructif (pour femmes), harmonisation intérieure

Cindy Dufour

Dépendances à la drogue ou l’alcool

Dominique Fleury

Enfants, TDA/H

Annie-Claude Guay

Fibromyalgie

Jean-Philippe Borduas

Spiritualité

Karyne Houde

Mes spécialités

Pour ma part, j’ai suivi des formations de pointe en Europe pour développer une spécialisation unique dans ces domaines particuliers :

De plus, je suis le seul en Amérique à utiliser une technique de changement rapide qui me permet de travailler avec toutes sortes de problématiques sans avoir à connaître la cause profonde. Pourquoi ? Votre inconscient la connaît la cause, lui ! J'ai besoin d'un minimum d'information de votre part pour vous guider dans votre hypnose mentale afin que vous puissiez vous-même désactiver le problème et que votre inconscient fixe la solution.

Alors, prêt à vous libérer de cette problématique ? Contactez-moi via le formulaire ci-dessous et il me fera plaisir de discuter avec vous de comment l’hypnose peut vous aider. 

*Consulter l'avertissement

**Notez que les allergies mortelles comme les allergies alimentaires et aux piqûres d'insectes ne sont pas prises en charge par l'hypnothérapie

***Dans le cas de dépendances sévères, le soutien d’un psychologue ou d’un groupe d’entraide peut être nécessaire

**** Un hypnothérapeute ne peut se substituer à d’autres professionnels. Pour toute problématique de santé mentale, le suivi avec un médecin ou un psychologue est nécessaire

Retour aux articles

Vous aimerez aussi

Devenez qui vous êtes en franchissant

la prochaine étape

Marc Bedard - hypnothérapeute | Hypnose Clinique Saguenay

Abonnez-vous à mon infolettre !

Recevez des informations pertinentes et découvrez comment l'hypnose peut vous aider.

Envoyez-moi un message !

Je vous réponds d'ici 24h, du lundi au vendredi.