Il y a deux types de dépendance au tabac: 

• La dépendance physique, évaluée par le Test de Fagerström

• Et la dépendance psychologique, celle-ci évaluée par le Test de Horn ci-dessous.

La dépendance psychologique est associée au plaisir, à la détente, au bien-être... Ou au contraire à l'anxiété, le stress, la tristesse, etc. Le test de Horn permet de déterminer les facteurs psychologiques qui poussent à fumer.

Cliquez sur l'affirmation qui correspond à votre réalité pour chaque question ci-dessous et ensuite calculez votre résultat.

Un total de plus de 10 sur une ligne indique une raison qui vous pousse à fumer. Ce sera une base de travail où vous devez agir en priorité pour arrêter de fumer. En séance d'hypnose, je pourrai vous aider avec chacun de ces aspects.